沖出礪練營之換羽高飛故事由湖南安化縣一個少兒軍訓礪練營基地發生的真實故事改編。本劇緊緊圍繞羅浩和劉小陽兩名小孩在礪練營生活展開敘述，聚焦孩子的成長進步和點滴改變，深度挖掘軍事礪練和軍事化生活對人物的性格塑造和習慣養成，著重刻畫孩子和教官、營長之間的一系列矛盾沖突。由此推動劇情跌宕起伏、遞進發展，在笑與淚、碰撞沖突中深刻表現改變孩子行為特點、性格習慣的艱難和淬火礪練、雕琢打磨的艱辛，廣泛折射出當下一代青少年普遍存在的嬌寵、任性、自我為中心等性格問題和社會現狀。